Repouso Absoluto: Ajuda ou atrasa a recuperação?
É comum ouvirmos dizer: “Se tem uma lesão deve parar completamente” Mas será mesmo assim?
Repouso absoluto não é sempre a melhor solução
Durante muitos anos, o repouso total foi recomendado como principal estratégia após um lesão. No entanto, a evidência atual mostra que o repouso absoluto raramente é a melhor estratégia.
O movimento precoce e orientado é fundamental para uma recuperação mais rápida e eficaz.
– Ajuda na regeneração dos tecidos
– Previne atrofia e perda de mobilidade
– Melhora a recuperação funcional
Cada caso é único
O acompanhamento por um fisioterapeuta é essencial para uma recuperação eficaz.
Na Fortius Clinic, ajudamos a recuperar melhor e prevenir lesões.
Saiba mais ou agende a sua consulta connosco.
Referências Bibliográficas: Lang, J. K., Paykel, M. S., Haines, K. J., & Hodgson, C. L. (2020). Clinical practice guidelines for early mobilization in the ICU: a systematic review. Critical care medicine, 48(11), e1121-e1128. Arias-Fernández, P., Romero-Martin, M., Gómez-Salgado, J., & Fernández-García, D. (2018). Rehabilitation and early mobilization in the critical patient: systematic review. Journal of physical therapy science, 30(9), 1193-1201.
