Setembro marca, para muitas pessoas, o regresso ao trabalho, às aulas e aos horários habituais. É também uma boa altura para recuperar outra rotina que facilmente vai ficando para depois: cuidar da saúde de forma preventiva.

Ao longo do ano, é comum adiar análises, consultas ou a avaliação de pequenos sinais porque não há tempo, porque outras prioridades surgem ou, simplesmente, porque nos sentimos bem.

Mas cuidar da saúde não deve começar apenas quando aparecem sintomas.

Prevenir também é acompanhar

A prevenção permite acompanhar a evolução do nosso estado de saúde, identificar fatores de risco e reconhecer alterações numa fase mais precoce.

Uma avaliação regular pode também ser uma oportunidade para rever hábitos relacionados com a alimentação, atividade física, sono ou outros fatores que influenciam o bem-estar e a qualidade de vida.

A frequência e o tipo de acompanhamento necessário não são iguais para todas as pessoas. A idade, os antecedentes pessoais e familiares, o estilo de vida e a existência de fatores de risco devem ser considerados na definição dos exames e consultas adequados a cada caso.

Por isso, mais do que realizar exames indiscriminadamente, o importante é manter um acompanhamento adequado às necessidades individuais.

E se me sinto bem?

A ausência de sintomas nem sempre significa que não existam alterações a acompanhar.

Algumas condições de saúde podem desenvolver-se de forma silenciosa durante algum tempo. É o caso, por exemplo, da hipertensão arterial, de alterações do colesterol ou da glicemia, que podem não provocar manifestações evidentes numa fase inicial.

É precisamente aqui que a prevenção e o acompanhamento regular assumem particular importância.

Não se trata de procurar problemas onde eles não existem, mas de conhecer melhor o nosso estado de saúde e agir atempadamente quando necessário.

Análises clínicas e diferentes especialidades num só espaço

Na Fortius Clinic, pode realizar análises clínicas em parceria com a Unilabs, beneficiando dos acordos e convenções aplicáveis através desta rede de diagnóstico.

A clínica disponibiliza também diferentes especialidades médicas e exames complementares de diagnóstico, permitindo concentrar diferentes cuidados de saúde num mesmo espaço e facilitar o acompanhamento de cada pessoa.

Setembro pode ser apenas mais um regresso à rotina. Ou pode ser o momento para recuperar consultas e avaliações que ficaram adiadas e voltar a colocar a prevenção entre as prioridades.

Não adie a saúde para quando houver um problema. Faça da prevenção parte da rotina.