O que são Roturas Musculares?
As roturas musculares, também conhecidas como distensões musculares, ocorrem quando as fibras musculares são esticadas além de sua capacidade e se rompem. Estas lesões podem variar desde microlesões, que causam dor leve, até roturas completas que incapacitam o uso do músculo afetado.

Causas das Roturas Musculares
As roturas musculares podem ser causadas por diversos fatores, incluindo:
- Sobrecarga: Exercícios intensos ou uso excessivo do músculo podem levar a uma rotura.
- Movimentos bruscos: Movimentações súbitas e intensas durante atividades físicas, como correr ou saltar.
- Falta de aquecimento: Não realizar um aquecimento adequado antes de exercícios aumenta o risco de lesões musculares.
- Fadiga muscular: Músculos cansados são menos flexíveis e mais suscetíveis a lesões.
Sintomas das Roturas Musculares
Os sintomas típicos incluem:
- Dor aguda: Sensação de dor súbita e aguda no momento da lesão.
- Inchaço: Pode ocorrer rapidamente após a lesão.
- Hematomas: Aparecimento de manchas roxas decorrentes do sangramento interno.
- Perda de força: Diminuição da capacidade para usar o músculo afetado.
Diagnóstico das Roturas Musculares
O diagnóstico geralmente envolve:
- Exame físico: Avaliação da dor, inchaço, amplitude de movimento e força muscular.
- Imagem médica: Ultrassonografias ou ressonâncias magnéticas podem ser necessárias para avaliar a extensão da lesão muscular.
- Na Fortius Clinic, o médico Especialista em ortopedia ou em Medicina Desportiva, pode no momento da consulta realizar ecografia diagnóstica, com aspiração imediata do hematoma da rotura muscular, sob controlo ecográfico. É ainda possivel realizar no imediato injecçao ecoguiada de Factores de Crescimento do próprio doente no foco da lesão, com vista a uma rápida e eficaz cicatrização da rotura muscular, reduzindo assim o tempo de paragem desportiva e a recidiva da lesão muscular.
Tratamento das Roturas Musculares
O tratamento pode variar de acordo com a gravidade da lesão e geralmente inclui:
- Métodos RICE: Repouso, gelo, compressão e elevação para reduzir a dor e o inchaço.
- Medicação: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para aliviar a dor e a inflamação.
- Reabilitação: Fisioterapia para restaurar a função muscular e evitar a rigidez.
- Cirurgia: Em casos de roturas completas, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica para reparar o músculo.
Prevenção das Fraturas dos Pratos Tibiais
Para prevenir roturas musculares, é importante:
- Aquecimento adequado: Realizar um aquecimento completo antes de qualquer atividade física.
- Fortalecimento muscular: Manter os músculos fortes e flexíveis através de exercícios regulares.
- Descanso adequado: Evitar o excesso de treinamento e garantir períodos adequados de descanso para a recuperação muscular.
- Hidratação: Manter uma boa hidratação para garantir a elasticidade dos músculos.
Conclusão
Roturas musculares são lesões comuns que, com o tratamento e cuidados adequados, geralmente têm uma recuperação completa. É crucial reconhecer os sinais de uma rotura muscular e procurar avaliação médica imediata para obter o melhor resultado possível e prevenir futuras lesões.