O impacto do colesterol na saúde em Portugal é uma questão que exige a atenção dos indivíduos, dos profissionais de saúde e dos esforços de saúde pública. As doenças cardiovasculares continuam a ser uma das principais causas de morte no país, pelo que é imperativo que a população reconheça a importância da gestão do colesterol.
A compreensão dos níveis de colesterol vai além do simples reconhecimento do valor do colesterol total. Implica compreender o equilíbrio entre o “mau” colesterol LDL (lipoproteínas de baixa densidade) e o “bom” colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidade). O colesterol LDL, quando elevado, pode acumular-se nas artérias e levar a bloqueios, enquanto o colesterol HDL desempenha um papel vital na remoção do colesterol das paredes arteriais. Esta compreensão diferenciada é crucial para uma gestão eficaz do colesterol.
Reconhecer os sintomas de problemas cardiovasculares permite às pessoas procurar cuidados médicos e intervenções atempadas.
Dar prioridade a mudanças no estilo de vida, incluindo deixar de fumar, reduzir o consumo de álcool, praticar atividade física regular e adotar uma dieta equilibrada rica em fibras, vegetais e frutos, é o passo fundamental para gerir o colesterol e o risco cardiovascular. Estas modificações no estilo de vida não só são rentáveis como também contribuem significativamente para a saúde e o bem-estar geral.
Para os indivíduos com níveis de colesterol persistentemente elevados, a medicação, como as estatinas, pode ser uma opção viável. Garantir a adesão diária à medicação prescrita é fundamental para o controlo do colesterol a longo prazo. A interrupção da medicação sem uma consulta médica adequada pode levar a um aumento dos níveis de colesterol e a um risco cardiovascular acrescido.
A abordagem dos factores de risco cardiovascular, como a obesidade, é outro componente essencial de uma prevenção eficaz. A obesidade e o excesso de peso contribuem para a inflamação do tecido adiposo, conhecida como “lipoinflamação”, que aumenta significativamente o risco e a gravidade das doenças cardiovasculares. Por conseguinte, manter um peso saudável é vital para reduzir o risco cardiovascular.
A avaliação do risco cardiovascular deve ser realizada de forma personalizada, tendo em conta não só o seu perfil de colesterol, mas também o seu estado do metabolismo geral. Esta avaliação abrangente é necessária para determinar as intervenções adequadas, quer sejam alterações do estilo de vida, medicação ou outras medidas médicas.
Se tem alguma questão sobre este ou qualquer outro assunto relacionado com a sua saúde, envie-nos as suas questões ou agende a sua consulta, na Fortius Clinic estamos sempre disponíveis para si!
Este artigo é responsabilidade da Fortius Clinic: Nr.ERS 150347 | Nr.Reg.Entidade: 514450860 | Nr.Reg.Estabelecimento 27913
